Det beroligende samspil mellem sind og hænder. Træk vejret ind – pust ud – strikning i takt med vejrtrækningens rytme
Lige siden min bedstemor Katrín lærte mig at strikke, har jeg været fascineret af rytmen i strikkepindene og den ro i sindet, der følger, når man først begynder at strikke. Strikning er den enkleste måde, der findes at fremstille stof på. Værktøjerne er enkle; strikkepinde og garn. Der er kun to grundmasker, strikmaske og vrangmaske. Din fantasi kan tage over, kun ved at bruge disse to sømme, hvis du tillader det. Der er helt sikkert andre måder, du kan lege med garnet på, men når det kommer til stykket, er strikke- og vrangmaskerne grundlaget, de rytmiske masker, der danner det tøj, du laver.
Med gentagelsen af hændernes bevægelser bliver dine tanker frie og uhæmmede. I stedet mærker du den ro i sindet, som for mange er nøglen til lykke. Du kan beslutte dig for at tilpasse din vejrtrækning til strikkepindenes rytme. Strik de strikke masker mens du puster ind og vrangmasker mens du puster ud, indånd dybt og strik så mange strikmasker som vejrtrækningen tillader, pust roligt ud og strik samtidig så mange vrangmasker du kan mens du puster ud. Rytmen afspejler dit hjerteslag, er beroligende og skaber rum og bevidsthed om her og nu.
